Naujienos
1000 km su Nordic Walking Style lazdomis
 |
Vienas iš aktyviausių šiaurietiško ėjimo entuziastų Algimantas Baradas (gim.1939m.) suskaičiavo pirmąjį tūkstantį kilometrų, nueitą šiaurietiškai.
Su šiaurietiško ėjimo technika Algimantas susipažino per Nordic Walking Style mokymus, organizuotus Kauno Kartų namų Dienos centre ir aktyviai vaikščioti pradėjo praeitų metų spalio mėnesį. Jo kasdienis rytinių pasivaikščiojimų su lazdomis maršrutas per pastarąjį laiką tapo žinomas visiems Šilainių mikrorajono gyventojams. Su juo sveikinasi sutikti praeiviai kaip su senai pažįstamu ir įprastu rytmečio žygeiviu.
Pasirinkdamas tinkamą aprangą Algimantas vaikšto kasdien, nebodamas sniego ar lietaus. Kaip teigia entuziastingai nusiteikęs kultivuoti šią sveikatingumo formą ir toliau žygeivis, šiaurietiškas ėjimas jį padarė “per pusę sveikesniu”, palengvino jo amžiui būdingus negalavimus. Sumažėjo nugaros skausmai, susireguliavo kraujospūdis, cholesterolio kiekis. Algimantas džiaugiasi numetęs ir nemažai, matyt nereikalingų, kilogramų svorio - po 1 kg per mėnesį, viso 7 kg. Iš rytinių pasivaikščiojimų visada grįžta pakilios nuotaikos ir žvalus. Sako, žmona net pradėjusi klausinėti, ar jis tik nesusitikinėja rytais su kokia jaunesne.
„Nusipirkau gana pigias lazdas UNE (mes pensininkai vaistinėje už vaistus paliekame daugiau nei tos lazdos kainuoja). Lazdos lengvos,patvarios, o lazdų "bateliai" atlaikė apie 200 km. Bevaikščiodamas su lazdomis užmiršau mane kankinusias klubų ir peties sąnarių ataugas.” - džiugiai nusiteikęs Algimantas mielai dalinasi įspūdžiais ir agituoja sutiktuosius pabandyti eiti šiaurietiškai. Linkime jam nueiti dar ne vieną tūkstantį kilometrų , būti žvaliam ir sveikam!
.gif)
