Antradieniais - įvadiniai mokymai, susitikimo vieta - pagal susitarimą.
Registracija: tel. 8 65652895, šiaurietiško ėjimo instruktorė Raimonda Žilinskienė 

Šiaurietiško ėjimo įvadinių mokymų metu po trumpos teorinės dalies ir apšilimo dalyviai  susipažįsta su pagrindiniais ėjimo technikos ir mankštos su lazdomis elementais. Konsultacijos lazdų pasirinkimo klausimais.

Mokymai pažengusiems - po keletos savaičių savarankiškos praktikos tikslinga pasitikrinti ėjimo techniką bei patobulinti savo įgūdžius. Be jau išmokto diagonalinio žingsnio mokomės kitų ėjimo technikų (žingsnis 1-2, kopimas į/nuo kalno, bėgimas).

Šiaurietiškojo ėjimo technikų seminaras - mokymai skirti pažengusiems, norintiems praktikuoti šiaurietiškąjį ėjimą savo fizinės būklės gerinimui. Mokomasi net 16 skirtingų šiaurietiškojo ėjimo technikų, kurios užtikrins jūsų treniruočių įvairovę ir efektyvumą. Seminaras įskaitomas instruktoriaus (Vdnowas C-Trainer) licencijos pratęsimui.

Meditacinis šiaurietiškas ėjimas - atpalaiduojantis, stresą mažinantis, kūną ir sielą balansuojantis  ėjimas. Kvėpavimo, atsipalaidavimo pratimai, masažas su lazdomis. Mokymai skirti visiems, susipažinusiems su šiaurietiškuoju ėjimu. Instruktoriams (Vdnowas C-Trainer ) įskaitoma kaip mokymai licencijos pratęsimui.